Kanu-Club Bad Dürrenberg e.V.

Trainingszeiten

Dienstags und Donnerstags 17 - 19 Uhr

 

Übungsleiter:  

M. Hennecke

Ch. Kühn

Assistenz:      

M. Schenke

M. Grahneis

 

Es wir unterschieden zwischen Wasser- und Kraftausdauertraining.

 

Wassertraining:

- Beherrschung der Paddeltechnik und des Bootes

- Ausbildung Koordinativer Fähigkeiten

- Aufbau der Kraftausdauer unter realen Verhältnissen

- Sensilibisierung für die Natur

Kraftausdauertraining:

- Steigerung der Kraftausdauer

- Steigerung der Kraft

- Erlernung von Übungen zum gezielten und gesunden Aufbau von Muskeln

- Steigerung der Koordinativen Fähigkeiten

 

Das Training wird von ausgebildeten Übungsleitern und Kanuten mit langjähriger Erfahrung geleitet.